La altura a la que se sitúa el sillín solo tiene la importancia que la gente le quiera dar, el caso es que le pongas sillín. Con un sillín a una altura inadecuada es jodido pero es más si no le pones, ya que irás incómodo/a y puedes provocarte una lesión. Veamos los pasos a seguir para una buena colocación de la altura del sillín:

 

·         Medir la distancia desde tu entrepierna al suelo: de ello va a depender a la altura a la que colocarás el sillín. Para medir esta distancia necesitarás la ayuda de un profesional, si no dispones de este que es lo más normal, te pondrás contra la pared, una vez en esta posición, hacer una marca en la pared a la altura de tu entrepierna, luego mides la distancia desde el suelo a este punto y ya la tienes, también lo puedes hacer al revés, medir desde el punto hasta el suelo.

·         Multiplicar esa distancia por 0,88: ya que según los estudiosos en la materia la altura correcta del sillín es el 88% de la altura de la entrepierna.

·         Medir la distancia final desde el eje pedalier (eje sobre el que giran las bielas) hasta el punto más alto del sillín, siguiendo la línea paralela del tubo del cuadro y la tija del sillín (como se ve en la imágen).

·         ¿Y si no tengo metro? pues se puede hacer a ojo de la siguiente manera: siéntate encima del sillín y sitúa el talón en el pedal, pedalea hacia atrás hasta colocar la biela paralela al tubo del cuadro que sube hacia el sillín. En esta posición tu pierna debe de quedar totalmente extendida.